Dienstag, 11. Dezember 2018 - 01:10 Uhr
Senioren Pilates

Senioren Pilates

Pilates speziell für Senioren
Die Kombination mit einem gesunden Körpergewicht, können gerade bei ältere Menschen mit Pilates dem Muskelschwund im Alterungsprozess entgegenwirken und die Beweglichkeit des Körpers erhalten und verbessern. Defekte, wie beispielsweise Arthrosen, können zwar nicht behoben, aber ihre Begleiterscheinungen, wie Steifigkeit und Muskelspannungen, ganz klar reduziert werden.

Nur eine aktive Muskulatur kann ihre schützende und haltende Funktion für die Gelenke und der Wirbelsäule wahrnehmen.

Unsere Senioren Pilates Kurse finden immer in kleinen Gruppen statt. Das hat den Vorteil, dass unsere Trainer individuell auf Sie eingehen können. Entspannung und Wohlfühlen ist Garantiert.

Besuchen Sie uns und vereinbaren Sie ein kostenloses Probetraining. Wir freuen uns auf Ihren Besuch. (Bitte vorher telefonisch anmelden)